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康宝莱奶昔的正确食用方法有哪些

  大家康宝莱代餐奶昔有着很好的减肥效果,不过也是要注意一些食用方法的,如何食用可以让减肥效果更加明显呢?下面就让康宝莱小编来给大家先容一下康宝莱奶昔的正确食用方法有哪些吧。

  2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水,因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾,净化身体的作用,大慨每天要喝六到八杯500ml水;

  3、在减肥期间认真按照说明服用,早晚代餐,中午正常吃饭,不可吃油炸食品,特别是麦当劳肯德基等,不可吃肥肉,可以牛肉,鸡肉,精猪肉等,适量吃蔬菜,水果,晚上睡前两小时不可吃东西。

  4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品,包含人体需要的营养成分,建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后,3小时内建议不要使用主食等。

  康宝莱蛋白饮料调制方法:蛋白混合饮料(英文名:FORMULA 1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀,代替两餐即可。

  注意:一定要用冷的或温的,不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替,也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量,确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐),但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果。

  2、富含46种营养元素,包括有抗“自由基”破坏作用的维生素A、C、E等保护细胞免受伤害的物质。提供缓释和快释碳水化合物,有助于调节高血糖和低血糖指数,维持能量水平。

  8、每餐(用豆浆或牛奶调制)可提供17克高质量的蛋白质,有助于维持体内蛋白质平衡,帮助您获得饱腹感,不再渴求不健康的食物和零食。同时让你减肥时有效的保护肌肉。

  以上就是关于康宝莱奶昔的正确食用方法有哪些的内容,看完后你感觉有不懂的地方吗?如果有疑问就请联系大家康宝莱。大家康宝莱客服人员会为你耐心的解答疑问。

  建立这个博客,是为了记录我的减肥经历,同时也给大家分享一些减肥经验,让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题,也欢迎一起交流。文章

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