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减肥期间喝这几种瘦身粥

  夏日当值,喝一款清清凉凉的粥真的是让人在舒服不过的啦,喜欢喝粥的小伙伴们一定要睁大眼睛仔细阅读哦,接下来小编给大家先容几款瘦身粥的做法,真的是越喝越瘦,让你瘦到没朋友!

  做法步骤:(1)首先经准备好的燕麦进行浸泡清洗,十大减肥产品排行榜,浸泡时间最好在1小时左右,随后将南瓜的皮和里面的瓤清除掉,将南瓜切成小块备用

  (2)在锅内加入少许清水,将浸泡好的燕麦加入锅内(在这里小编提醒大家哦,燕麦煮久后会变得粘稠,可以多加一点清水进行煮制)

  主要功效:促进胃的吸取,帮助肠胃进行蠕动,助消化哦,什么减肥产品效果好,燕麦本身有很好的燃脂效果,所以是减肥不错的选择哦!

  主要功效:娃娃菜木耳糯米粥可以有很好的润肺的功效,还可以降血脂和血压,减肥期间喝这几种瘦身粥滋阴养胃,最适合节食减肥的小伙伴们哟!

  小编先容的这三款减肥粥不知道有没有和你心意的呢,有的话就抓紧行动起来做一碗犒劳正在减肥的你吧

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