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什么减肥产品不反弹不忌食

  世间美食众多,很容易一下子忍不住口。但是,考虑到身材很容易因为暴饮暴食走样,心理更痛苦。小编先容一下,什么减肥产品不反弹不忌食?安全可靠?

  所谓“冰冻三尺,非一日之寒;下巴双层,非一日之馋。”其实,肥胖的根源95%是因为饮食与生活习惯不当所致。所以,本来就不存在不忌食的减肥方法。餐吃七分饱。撑大的胃会让大家吃入太多东西,即使瘦下来,因胃口大,很容易吃过多食物而复胖,故最好在减肥过程中让"胃"慢慢缩小。而每餐吃个七、八分饱是让胃口逐渐变小的最好方法。

  下面先容几种减肥产品,安全辅助减肥:

  例如:L'Occitane杏仁紧肤磨砂膏。糅合杏仁及杏核微粒,再加上糖晶成分,为身体肌肤带来温和磨砂作用,有效促进微循环的功效。使用方法:在淋浴时由下而上以打圈方式按摩全身,重点按摩需要护理部位,能促进微循环效果,就能更新促进肌肤新生。

  其次,还有Caudalíe去角质身体紧致霜。Caudalíe去角质身体紧致霜内含葡萄籽碎粒、红糖、法国吉伦特纯正蜂蜜以及6 种可以去水肿和橘皮组织的纯天然精油,肌肤保持柔嫩滋润。使用方法:涂抹按摩。

  良好的生活习惯是减肥不反弹的有效辅助。睡前四小时不要吃东西。晚上因活动量较低,离睡觉时间较近,故若进食太多食物,或吃完马上睡很容易造成脂肪囤积,故最后一餐最好在睡前4小时吃完。日常要注意配合适当的有氧运动。

  上面是关于减肥产品不反弹不忌食,安全可靠的先容,希翼能帮助你。

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