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强身健体的“万金油”,平时多敲敲,健康把你找!

  足少阳胆经简称胆经,是人体十二经脉之一,共四十四穴,原穴为丘墟穴,络穴为光明穴,少阳是阳气初生的经络,所以他能治疗发热病,主要大致在足部以下,他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置:足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴,左右各44穴。

  胆经是人体最火的一条经络,现在有许多人都在强调它的好处,敲打胆经几乎成了强身健体的“万金油”。至于敲打胆经有多少好处,只有那些能够长期坚持做的人,才会深有体会,最起码它是大家身体上循行路线最长的一条经络,沿着经络循行刺激,能够很好的改善气血的运行,至于采用什么方法敲打或者是按摩,或者是点穴,那只是一些刺激方式的不同和刺激量的大小不同罢了,效果都是一样的。

  敲胆经有一个简单实用的方法,坐在椅子上,一条腿放在另一条腿上,然后从大腿外侧与骨盆交界处的环跳穴开始敲打。(环跳穴非常的好找,摸摸那个附近有个凹陷的小窝,就是那里。)向膝盖的方向敲,共四下。

  胆经上如果出现问题,会有这些症状:喜欢唉声叹气、口苦,心胁痛无法转身,脸部像蒙了一层薄薄的灰尘,皮肤没有光泽,脚面的外侧时常发热,而且会头痛,腮部疼痛,脖子以下的锁骨窝中肿痛,大脖子病腋窝肿。有的人还会出汗打寒战,胸、肋、胁以及大腿外侧,膝和小腿外侧,外踝前等几个关节都痛,足第四趾,第五趾无法活动。

  本经所主病候:外经——偏头痛,颔痛,目痛,腋下肿,瘰疠,沿胸、胁、肋、髋、膝外侧、小腿外侧等经脉所过部位的疼痛,汗出振寒,疟疾。

  内脏——胁下痛,口苦,嗳气,呕吐。

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  * 图片来自网络,版权归原编辑所有

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