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体内“湿气重”的人,尽量少吃这3种“水果”,再馋也尽量忍住

  1、菠萝蜜

  菠萝蜜这种水果在生活中是比较少见的,尤其是对于一些北方朋友来说,有的甚至连菠萝蜜的样子都没见过,小编当初在北方上学时,不论是去水果店还是超市逛,都从未见到过菠萝蜜,而且菠萝蜜的价格稍稍有些昂贵。菠萝蜜本身具有很好的醒酒功效,但是对于那些体内湿气重的人来说,最好还是杜绝菠萝蜜,因为菠萝蜜属于湿热水果,若是过量食用的话,会加重体内湿气。

  2、柿子

  柿子这种水果的季节性是比较强的,而且柿子本身非常的柔软,在冬季这种气候条件比较恶劣的季节,是不太能存活的。同样的,柿子也属于凉性水果,常吃柿子的话,会使得体内湿气愈发的重。不过,虽然湿气重的人最好不要食用柿子,但对其他人来说,柿子的好处还是比较多的。

  3、火龙果

  很多想要通过节食减肥的人,在饿到受不了的时候,就会选择吃上一些水果来抗饿,像火龙果就是多数人的选择,因为火龙果虽然甜,但其本身的糖分是比较低的,常食的话,有助于排宿便,刮油减脂。但是对于体内有湿气且湿气较重的人来说,火龙果应是要尽量避免的,因为火龙果也是一种偏寒的水果,不仅会导致湿气加重,对大家的肠胃功能也会产生一定的影响。所以说,体内“湿气重”的人,尽量少吃这3种“水果”,再馋也尽量忍住!

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